Mi m√©todo de acompa√Īamiento engloba diversos enfoques que estudian el potencial humano y el desarrollo de la excelencia cultivando: la salud, la esperanza, el amor, la creatividad, el ser y la capacidad de auto-actualizaci√≥n, nuestra capacidad de actualizar nuestro sistema de creencias y nuestra relaci√≥n con nosotr@s mism@s y con el mundo.

Mi objetivo¬†es promover crecimiento, maduraci√≥n, bienestar y capacidad de funcionar mejor y afrontar la vida de forma m√°s plena, integrando los diferentes aspectos de la persona, fomentando la autonom√≠a y el pleno desarrollo hacia lo que es como individuo √ļnico.

Ofrezco un espacio seguro donde no se juzga, sino que se escucha de manera activa la verdad profunda de cada persona, desde el respeto mutuo, la empatía y la autenticidad. El compromiso la persona con su proceso es la base que nos permite realizar un trabajo en profundidad, que se sustenta en la confianza real e incondicional, que cuando hay un buen vínculo, fluye en ambos sentidos.

En mis sesiones integro diferentes m√©todos¬†en funci√≥n de las necesidades del proceso. Se trata de responder de una manera afectiva, efectiva y apropiada a diferentes aspectos: afectivo, cognitivo y conductual y neuro-fisiol√≥gicos, incluyendo la dimensi√≥n espiritual de la persona. Algunos de los m√©todos que integro provienen de los a√Īos 50-60 del siglo XX como el An√°lisis Transaccional, la Gestalt, la Psicoterapia Integrativa o las Constelaciones Familiares.

Otros están en pleno desarrollo actualmente, sigo formándome en las técnicas más vanguardistas a nivel internacional, como el Brainspotting de David Grand, la Teoría Polivagal de Steven Porges, el sistema de partes de la personalidad -Internal Family Systems- de Richard C. Schwartz, el neuroprocesamiento del trauma método Aleces de Mario Salvador y Carmen Cuenca, Neurociencia y los límites del tratamiento del trauma con Bessel van der Kolk, Somatic Experiencing con Peter Levine y terapias corporales basadas en mindfulness:

  • An√°lisis Transaccional¬†nos ayuda a comprender los distintos estados del Yo que todas las personas vivenciamos.
  • Reprocesamiento e Integraci√≥n del Trauma, M√©todo Aleces¬†promueve la integraci√≥n de la distintas partes de la personalidad y de aquellos aspectos m√°s dolorosos o traum√°ticos que han quedado apartados de la consciencia, con una Mirada Compasiva hacia la experiencia. Combina conocimientos de la Neurociencia aplicados a la curaci√≥n del trauma (principalmente la Neurobiolog√≠a Interpersonal, la Teor√≠a Polivagal y la Epigen√©tica), repara la disociaci√≥n y la fragmentaci√≥n del Yo, asuntos perinatales, e incluye una perspectiva sist√©mica y transgeneracional del trauma.
  • Brainspotting (BSP) es un nuevo enfoque de tratamiento que propone que el campo visual sirve para localizar posiciones oculares relevantes que correlacionan de manera significativa con experiencia neuronal, emocional y fisiol√≥gica.¬†Una vez localizadas estas posiciones oculares o Brainspots (puntos cerebrales), pueden llevar ‚Äď a trav√©s del mantenimiento de la fijaci√≥n ocular ‚Äď a la resoluci√≥n de asuntos profundamente almacenados en las √°reas no-verbales, no-cognitivas del cerebro. BSP utiliza tanto la activaci√≥n enfocada en el cerebro y el cuerpo como la consciencia plena (mindfulness) como mecanismos de intervenci√≥n. El objetivo es conseguir una liberaci√≥n completa y exhaustiva de la activaci√≥n guardada en el cerebro y en el cuerpo, y, por tanto, un cambio en el yo profundo sentido.
  • Mindfulness acompa√Īamiento basado en mindfulness o atenci√≥n plena,¬†desde el estado de conciencia del Yo Esencial, o la presencia amorosa, el estado de conciencia de plena potencialidad.
  • Consciencia emocional y corporal¬†la incorporaci√≥n del cuerpo y las emociones, y la consciencia de los fen√≥menos que se van experimentando es¬†uno de los ejes principales del m√©todo.
  • Gestalt¬†conecta el presente con el pasado y a trav√©s de diferentes t√©cnicas permite tomar consciencia, procesar e integrar los aprendizajes que nos aportan estos temas para que el pasado no siga interfiriendo en el presente.
  • Bioenerg√©tica¬†ayuda al desbloqueo de memorias corporales¬†limitantes a trav√©s del trabajo¬†corporal
  • Constelaciones Familiares¬†fidelidades inconscientes y enredos en la familia creada, la familia de origen, o en sistemas m√°s amplios como comunidad (empresa, pueblo, regi√≥n‚Ķ) donde ocurre el problema. Mientras no se encuentre una soluci√≥n amorosa para todos los miembros del sistema, el asunto estar√° pendiente y volver√° a repetirse en el sistema.
  • Reparaci√≥n v√≠nculos primarios los seres humanos tenemos una necesidad primaria de relaci√≥n, creamos nuestro mundo interno a trav√©s de nuestras relaciones con lo externo. En base a la Teor√≠a del Apego de Bowly, observamos la huella que han dejado los v√≠nculos primarios (las figuras parentales) y elaboramos los asuntos que hayan quedado inconclusos.
  • Feminidad Consciente¬†acompa√Īamiento para una maternidad, crianza, menopausia‚Ķ m√°s consciente, respetuosa y responsable.
  • Procesos de Duelo¬†nos ayudan a cerrar etapas de la vida y despejar nuestro espacio mental y emocional para estar disponibles y dispuest@s para una existencia plena en el presente.
  • Energ√≠as sutiles (QiGong, Reiki‚Ķ) reequilibran nuestro sistema y nos ayudan a reconectar con el estado de conciencia de plena potencialidad.

 

Abordo los procesos de crecimiento personal desde los niveles del ser humano: la comunicación de Graham Barnes (social, psicológica y existencial) y el Análisis Transaccional de Richard Erskine (acción, pensamiento y emoción).

En mi experiencia personal he podido experimentar que siempre estamos a tiempo de  ser la mejor versión de la persona que potencialmente estamos destinadas a ser.

Para mí es un auténtico privilegio apoyar la maravillosa capacidad de resiliencia del ser humano.