Mi método de acompañamiento engloba diversos enfoques que estudian el potencial humano y el desarrollo de la excelencia cultivando: la salud, la esperanza, el amor, la creatividad, el ser y la capacidad de auto-actualización, nuestra capacidad de actualizar nuestro sistema de creencias y nuestra relación con nosotr@s mism@s y con el mundo.
Mi objetivo es promover crecimiento, maduración, bienestar y capacidad de funcionar mejor y afrontar la vida de forma más plena, integrando los diferentes aspectos de la persona, fomentando la autonomÃa y el pleno desarrollo hacia lo que es como individuo único.
Ofrezco un espacio seguro donde no se juzga, sino que se escucha de manera activa la verdad profunda de cada persona, desde el respeto mutuo, la empatÃa y la autenticidad. El compromiso la persona con su proceso es la base que nos permite realizar un trabajo en profundidad, que se sustenta en la confianza real e incondicional, que cuando hay un buen vÃnculo, fluye en ambos sentidos.
En mis sesiones integro diferentes métodos en función de las necesidades del proceso. Se trata de responder de una manera afectiva, efectiva y apropiada a diferentes aspectos: afectivo, cognitivo y conductual y neuro-fisiológicos, incluyendo la dimensión espiritual de la persona. Algunos de los métodos que integro provienen de los años 50-60 del siglo XX como el Análisis Transaccional, la Gestalt, la Psicoterapia Integrativa o las Constelaciones Familiares.
Otros están en pleno desarrollo actualmente, sigo formándome en las técnicas más vanguardistas a nivel internacional, como el Brainspotting de David Grand, la TeorÃa Polivagal de Steven Porges, el sistema de partes de la personalidad -Internal Family Systems- de Richard C. Schwartz, el neuroprocesamiento del trauma método Aleces de Mario Salvador y Carmen Cuenca, Neurociencia y los lÃmites del tratamiento del trauma con Bessel van der Kolk, Somatic Experiencing con Peter Levine y terapias corporales basadas en mindfulness:
- Análisis Transaccional nos ayuda a comprender los distintos estados del Yo que todas las personas vivenciamos.
- Reprocesamiento e Integración del Trauma, Método Aleces promueve la integración de la distintas partes de la personalidad y de aquellos aspectos más dolorosos o traumáticos que han quedado apartados de la consciencia, con una Mirada Compasiva hacia la experiencia. Combina conocimientos de la Neurociencia aplicados a la curación del trauma (principalmente la NeurobiologÃa Interpersonal, la TeorÃa Polivagal y la Epigenética), repara la disociación y la fragmentación del Yo, asuntos perinatales, e incluye una perspectiva sistémica y transgeneracional del trauma.
- Brainspotting (BSP) es un nuevo enfoque de tratamiento que propone que el campo visual sirve para localizar posiciones oculares relevantes que correlacionan de manera significativa con experiencia neuronal, emocional y fisiológica. Una vez localizadas estas posiciones oculares o Brainspots (puntos cerebrales), pueden llevar – a través del mantenimiento de la fijación ocular – a la resolución de asuntos profundamente almacenados en las áreas no-verbales, no-cognitivas del cerebro. BSP utiliza tanto la activación enfocada en el cerebro y el cuerpo como la consciencia plena (mindfulness) como mecanismos de intervención. El objetivo es conseguir una liberación completa y exhaustiva de la activación guardada en el cerebro y en el cuerpo, y, por tanto, un cambio en el yo profundo sentido.
- Mindfulness acompañamiento basado en mindfulness o atención plena, desde el estado de conciencia del Yo Esencial, o la presencia amorosa, el estado de conciencia de plena potencialidad.
- Consciencia emocional y corporal la incorporación del cuerpo y las emociones, y la consciencia de los fenómenos que se van experimentando es uno de los ejes principales del método.
- Gestalt conecta el presente con el pasado y a través de diferentes técnicas permite tomar consciencia, procesar e integrar los aprendizajes que nos aportan estos temas para que el pasado no siga interfiriendo en el presente.
- Bioenergética ayuda al desbloqueo de memorias corporales limitantes a través del trabajo corporal
- Constelaciones Familiares fidelidades inconscientes y enredos en la familia creada, la familia de origen, o en sistemas más amplios como comunidad (empresa, pueblo, región…) donde ocurre el problema. Mientras no se encuentre una solución amorosa para todos los miembros del sistema, el asunto estará pendiente y volverá a repetirse en el sistema.
- Reparación vÃnculos primarios los seres humanos tenemos una necesidad primaria de relación, creamos nuestro mundo interno a través de nuestras relaciones con lo externo. En base a la TeorÃa del Apego de Bowly, observamos la huella que han dejado los vÃnculos primarios (las figuras parentales) y elaboramos los asuntos que hayan quedado inconclusos.
- Feminidad Consciente acompañamiento para una maternidad, crianza, menopausia… más consciente, respetuosa y responsable.
- Procesos de Duelo nos ayudan a cerrar etapas de la vida y despejar nuestro espacio mental y emocional para estar disponibles y dispuest@s para una existencia plena en el presente.
- EnergÃas sutiles (QiGong, Reiki…) reequilibran nuestro sistema y nos ayudan a reconectar con el estado de conciencia de plena potencialidad.
Abordo los procesos de crecimiento personal desde los niveles del ser humano: la comunicación de Graham Barnes (social, psicológica y existencial) y el Análisis Transaccional de Richard Erskine (acción, pensamiento y emoción).
En mi experiencia personal he podido experimentar que siempre estamos a tiempo de ser la mejor versión de la persona que potencialmente estamos destinadas a ser.
Para mà es un auténtico privilegio apoyar la maravillosa capacidad de resiliencia del ser humano.