En los programas de entrenamiento Mindful Work aprenderás por qué funciona la atención plena y cómo puedes aplicarla a los aspectos cotidianos del trabajo, como la planificación, la comunicación, las reuniones, el trabajo en equipo y la gestión del cambio. También aprenderás prácticas de atención plena para hacer en casa para fortalecer tu capacidad de mantenerte presente y enfocado.
Nuestros programas de Mindful Work combinan los aprendizajes de varios métodos:
- Teoría U: Entrenamiento en niveles de escucha y desarrollo de nuestra creatividad, desarrollado por el MIT (Massachusetts Institute of Technology) y practicado por líderes de todo el mundo desde hace más de 20 años. Este método permite comprender, observar, y entrenar de forma metódica nuestro funcionamiento mental, y entrenarse en aplicar niveles de escucha más conectados con la presencia y las mejores cualidades del ser humano. Permite entrenar al equipo a operar en modo “Mindful”, en su mejor potencial, y obtener resultados fuera de “pilotos automáticos”
- Naropa University, (EEUU): Entrenamiento en liderazgo auténtico para el desarrollo personal y profesional, que tiene, entre otros objetivos, el de cultivar nuestra capacidad de empatía y de transformar hábilmente las organizaciones y la sociedad; Inspirar, educar y capacitar a los líderes actuales y de la próxima generación para que actúen como catalizadores y agentes para un cambio organizacional y social positivo.
Integrar la atención plena y la inteligencia emocional en el trabajo aporta múltiples ventajas:
– A las empresas les aporta personal más cooperante, productivo y eficaz, orientado a resultados y a las tareas realmente relevantes para conseguirlos.
– A los trabajadores les proporciona técnicas de reducción de estrés, aumentando el enfoque mental, mejora el estado de ánimo y la sensación de bienestar psicológico.
– Enfoque y desarrollo de las cualidades más elevadas del ser humano.
– Todo ello redunda en un mejor ambiente laboral y en mayor productividad.
Para quién es este entrenamiento:
– Para cualquier organización que desee mejorar cultura de trabajo en equipo, su eficacia y sus resultados.
– Cualquier organización que desee mejorar su capacidad de afrontar situaciones difíciles con claridad, empatía y confianza.
– Para cualquier persona interesada en aplicar la atención plena en su trabajo y mejorar la sensación de bienestar psicológico y emocional.
– Para cualquier persona interesada en ampliar su capacidad de auto-escucha y de cooperación.
Si te interesa este tema no dudes en pedirnos más información, podemos organizar y estructurar este entrenamiento en función de las necesidades del grupo.
